Neste artigo, vamos explorar o que é seagulling e como pode influenciar no relacionamento, além do que pode ser feito para evitar ou lidar com essa situação.
Em um mundo onde os relacionamentos estão cada vez mais influenciados pelas redes sociais e pelas novas tecnologias, novos termos e comportamentos estão emergindo.
Um desses comportamentos é o seagulling, uma prática que pode prejudicar profundamente o desenvolvimento de relações saudáveis e duradouras.
Então, se você já ouviu falar sobre ghosting, breadcrumbing ou orbiting, provavelmente também vai reconhecer o impacto negativo do seagulling.
O que é Seagulling?
O termo “seagulling” (que pode ser traduzido literalmente como “comportamento de gaivota”) refere-se a uma atitude em que alguém mantém interesse suficiente em outra pessoa para não deixá-la seguir em frente, mas sem oferecer um compromisso real. O nome faz alusão ao comportamento das gaivotas, que pegam comida de outras aves ou deixam restos sem valor depois de comerem.
Basicamente, quando uma pessoa está “seagulling” outra, ela não quer realmente um relacionamento profundo ou comprometido, mas também não quer perder o controle sobre essa pessoa. Isso significa que elas podem aparecer esporadicamente na vida da outra pessoa, enviar mensagens ambíguas, criar esperanças falsas e, ao mesmo tempo, evitar qualquer envolvimento emocional ou compromisso mais sério. A pessoa que é vítima desse comportamento fica confusa, presa em uma situação emocionalmente desgastante, sem saber se a relação vai evoluir ou não.
Diferença Entre Seagulling e Outros Comportamentos Tóxicos
Antes de mergulharmos mais profundamente nos efeitos do seagulling, é importante entender como ele se distingue de outras práticas que também são prejudiciais nos relacionamentos:
- Ghosting: A pessoa simplesmente desaparece sem aviso prévio, deixando a outra sem explicação.
- Breadcrumbing: Quando alguém mantém a outra pessoa interessada enviando migalhas de atenção e flertes esporádicos, mas sem intenção de avançar no relacionamento.
- Orbiting: O indivíduo deixa de falar diretamente, mas continua interagindo de forma passiva, como curtindo fotos ou assistindo stories nas redes sociais, para continuar presente na vida da outra pessoa.
O seagulling combina elementos de todos esses comportamentos, mas o diferencial é que, em vez de desaparecer completamente ou ficar apenas no flerte casual, a pessoa que faz seagulling se mantém presente o suficiente para garantir que a outra pessoa não siga em frente com sua vida amorosa.
Como o Seagulling Acontece
Existem várias maneiras de seagulling ocorrer. Geralmente, isso envolve as redes sociais e mensagens de texto, onde a comunicação pode ser superficial e intermitente. Veja alguns exemplos de como essa prática pode se manifestar:
1. Contato Inconstante
A pessoa envia mensagens de texto esporádicas ou faz chamadas telefônicas de vez em quando, mas sem regularidade ou compromisso. Ela pode desaparecer por dias ou semanas, voltando sem explicações e agindo como se nada tivesse acontecido.
2. Flertes Ambíguos
Muitas vezes, o seaguller (a pessoa que pratica o seagulling) mantém o interesse da outra pessoa por meio de mensagens ambíguas ou flertes leves, sem nunca deixar claro o que realmente quer. Esses sinais mistos deixam a vítima confusa, sem saber se deve investir emocionalmente na relação ou não.
3. Aparições Oportunistas
Um seaguller pode aparecer apenas quando sente que está prestes a perder o controle sobre a outra pessoa. Isso pode acontecer, por exemplo, quando percebe que a vítima está começando a seguir em frente com outro relacionamento. Nesses momentos, o seaguller pode reaparecer repentinamente, demonstrando interesse, mas sem se comprometer de fato.
4. Monitoramento Discreto
Além disso, o seaguller pode monitorar as atividades da outra pessoa nas redes sociais, curtindo postagens, assistindo stories, mas sem interagir diretamente. Essa presença discreta, porém perceptível, é uma forma de manter a outra pessoa emocionalmente conectada.
Como o Seagulling Afeta o Relacionamento
O seagulling pode ter efeitos emocionais profundos e duradouros, especialmente para quem é vítima desse comportamento. As consequências podem ser devastadoras para a autoestima e para a confiança em futuros relacionamentos. Aqui estão alguns dos principais efeitos:
1. Confusão Emocional
Uma das principais consequências do seagulling é a confusão emocional. A pessoa que é vítima de seagulling não sabe o que esperar da relação. Um dia, o seaguller pode parecer interessado e atencioso, e no outro, completamente distante. Essa oscilação de emoções cria incertezas, o que pode ser extremamente estressante.
2. Diminuição da Autoestima
Ser mantido em uma relação onde a outra pessoa não se compromete plenamente pode fazer com que a vítima questione seu próprio valor. A inconstância e a falta de clareza no comportamento do seaguller muitas vezes levam a uma diminuição da autoestima, fazendo a pessoa acreditar que não é “boa o suficiente” para ser amada de forma completa e comprometida.
3. Impedimento de Seguir em Frente
Outro impacto significativo do seagulling é o impedimento emocional de seguir em frente. A vítima fica presa em um ciclo de esperança e frustração, esperando que a relação finalmente evolua, quando, na realidade, o seaguller não tem intenção de compromisso. Isso pode impedir a pessoa de explorar novas oportunidades de relacionamento, permanecendo emocionalmente ligada a uma conexão insatisfatória.
4. Perda de Confiança
O seagulling também pode resultar na perda de confiança, não só na pessoa que pratica o seagulling, mas em relacionamentos futuros. Depois de passar por essa experiência, a vítima pode ter dificuldade em confiar novamente em alguém, temendo que o mesmo padrão de comportamento se repita.
5. Ciclo de Ansiedade
A incerteza constante associada ao seagulling pode levar a um ciclo de ansiedade. A pessoa vítima desse comportamento pode passar por períodos de grande angústia, aguardando respostas ou sinais de interesse do seaguller, o que pode levar a um estado emocional desgastante.
Por que as Pessoas Praticam Seagulling?
O seagulling pode ocorrer por diversas razões, geralmente ligadas a questões emocionais ou de personalidade da pessoa que pratica esse comportamento. Vamos explorar algumas possíveis motivações:
1. Medo de Compromisso
Uma das razões mais comuns pelas quais alguém pratica seagulling é o medo de compromisso. Essas pessoas podem gostar de flertar ou manter o interesse de outra pessoa, mas sem estar prontas ou dispostas a entrar em um relacionamento sério. Elas gostam da ideia de ter alguém “disponível”, mas não querem lidar com as responsabilidades e expectativas de um relacionamento comprometido.
2. Necessidade de Validação
Algumas pessoas praticam seagulling porque têm uma necessidade constante de validação. Elas gostam da sensação de que alguém está interessado nelas, e esse comportamento ajuda a alimentar seu ego. No entanto, elas não têm a intenção de levar a relação para um nível mais profundo, preferindo manter as coisas superficiais para preservar seu próprio controle emocional.
3. Manipulação Emocional
Há casos em que o seagulling é uma forma de manipulação emocional deliberada. A pessoa mantém o controle sobre a outra ao criar falsas expectativas, sabendo que a vítima continuará disponível enquanto houver a promessa de um possível relacionamento.
4. Medo de Ficar Sozinho
O seaguller pode também ter medo de ficar sozinho. Assim, mantém várias opções em aberto, sem se comprometer com nenhuma delas, para garantir que sempre terá alguém ao redor. Esse comportamento é prejudicial tanto para o seaguller quanto para suas vítimas, já que ninguém está recebendo a atenção e o carinho adequados para um relacionamento saudável.
Como Lidar com o Seagulling
Se você acredita que está sendo vítima de seagulling, é importante reconhecer os sinais e agir para proteger sua saúde emocional. Aqui estão algumas dicas para lidar com essa situação:
1. Reconheça o Comportamento
O primeiro passo para lidar com o seagulling é reconhecer o comportamento. Se você percebe que a pessoa com quem está envolvida é inconsistente, mantém contato superficial e não demonstra intenção de compromisso, pode ser que esteja sendo vítima de seagulling.
2. Converse com Clareza
Se você está em um relacionamento com alguém que apresenta sinais de seagulling, uma das melhores maneiras de lidar com a situação é ter uma conversa honesta e direta. Pergunte sobre as intenções da outra pessoa e deixe claro o que você deseja de um relacionamento. Se a pessoa não estiver disposta a ser clara ou a se comprometer, isso já é um sinal de alerta.
3. Estabeleça Limites
Se você identificar que está sendo mantida em um ciclo emocional prejudicial, estabeleça limites claros. Isso significa decidir o que você aceita ou não em um relacionamento. Se a pessoa não está disposta a corresponder às suas expectativas, é hora de considerar seguir em frente.
4. Valorize Seu Tempo e Energia
Lembre-se de que você merece
um relacionamento que seja recíproco e satisfatório. Valorize seu tempo e energia e não desperdice esses recursos em alguém que não está pronto para investir em você emocionalmente.
5. Busque Apoio
Se sentir que está presa emocionalmente ou que a situação está afetando sua saúde mental, considere buscar apoio de amigos, familiares ou até mesmo de um terapeuta. Conversar sobre o que você está passando pode ajudá-la a obter clareza e a tomar decisões saudáveis para seu bem-estar.
Conclusão: o que é seagulling e como pode influenciar no relacionamento
O seagulling é um comportamento tóxico e prejudicial que pode impactar profundamente os relacionamentos, causando confusão emocional, ansiedade e uma diminuição na autoestima.
É importante reconhecer os sinais desse comportamento e, se necessário, tomar medidas para proteger sua saúde emocional e buscar relacionamentos mais saudáveis.
Ao entender o que é seagulling e como ele pode influenciar seu relacionamento, você estará melhor equipada para evitar ou superar essa situação, focando em conexões que sejam baseadas em respeito, confiança e compromisso mútuo.
Tratamos, portanto, sobre o que é seagulling e como pode influenciar no relacionamento.